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在此奉劝各位最好多做好一些准备，免得如楼主一样遭遇危险却束手无策。精疲力竭的赵敏不过前面三层却是相对容易，尤其是第一层在现代这种环境中极为容易炼成，只需要大鱼大肉等高能量高营丰年经继姆养的物质供给充沛，完全可以普及开来！第二层的话修炼稍难，但是不缺乏毅力的话也不难成功，我看你们队长的修为境界就差不多是类似横炼金罡身的第二层，也就是说你们炼成第二层就可以身手不输于队了。