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随后看第一层的修练功法了，也十分的简单，那就是教你如何的吸收精铁之气，这个过程还是十分痛苦的，因为他需要你不断的用精铁锤炼自己的身体，在这个过程中，在利用功法，把精铁之气吸收进自己的体内。高中班级宠物诗诗笔趣阁355童争也是沙长老的记名弟子，身份跟沐青松差不多，要说起实力来，沐青松就算是比不上童争，那也差不了多少，不过在沐青松看来，童争却是一个白痴，沙长老同居的日子尤莉娅免费看的记名弟子那么多，他那里管得过来，不要以为成了沙长老的记名弟子，你就可以嚣张了，甚至还去得罪周凤鸣，周凤鸣可是一个核心弟子，以后的身份不会比沙长老低，童争在周凤鸣那里十分的被看中，可以说他能成为内门弟子，多亏了周凤鸣，在这种情况下，你不靠着周凤鸣，却跑去巴结沙长老，不是有病是什么。