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其实对付演戏紧张的方法有很多种，但是最实用也最简便的就是集中注意力到一个点上，注意力集中了，心无旁鹫之下自然就会进入演戏的状态，另外，你还要有一种信念，催眠自己就是所要演出的那个角色，双管齐下，一定会让你克服初次上台的紧张感。崩铁克拉拉去内无布料最后再的建议下，糖心vlop官方入口女孩也决定和自己的男朋友分手。