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桩法的整劲，由桩法到步法的重心转换，招式与桩法、步法之间的发力衔接，以及心法、拳意等才是拳法的精髓，去掉这些，剩下的就是花架子，耍起来威风凛凛，一旦遇到实战就会被人打的落花流水。成全视频免费高清观看在线唉，没什七客分享十大2023么不能讲的。