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初始时依靠看，不停的加深这件寄托物在脑海中的印象，看一眼、闭一眼，未等杂念升起便又被眼中景象覆盖；修习一段时间后，不生杂念不睁眼，只在无法控制其他念头时才睁眼观瞧，利用视觉影响和自我暗示将杂念压下；小有成就时，即使产生了杂念也能用寄托物将之化解，或投入香火中燃尽、或被露珠净化、或被神像镇压、或融入月光、或被宝剑斩杀；待心头明净一片、除此再无他物时即为大成，香头如大日、露珠似湖海、神像如真身、明月皎皎、剑气掠空；这便是观想。黄晓明baby的婚礼1—3h这家医院是运通公司推荐的，据说是残国外版抖音tiktok破解版疾治疗方面的权威，并且跟英国的布莱齐福德公司合作研发了一款新型假肢。